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ヨガに興味のある方へ。

辻村和服専門学校では一般の方にお部屋を解放しお貸ししたりもしています。

その一つとして「ヨガ」のレッスンがあります。

講師の方の「心芽ヨガ」HP

 

お昼と夜に週2〜3回程のレッスンがあり、

学生はお昼の部は当然授業中ですので無理ですが、夜の部に参加する人も居ます。

自分も月に1〜2度程参加させていただいたりしてます。

ヨガをやった日は気持ちよく寝れ、良い睡眠のおかげで朝の目覚めが違ったりして身体にも気持ち的にも

とても良い運動だなと感じています。和裁で凝り固まった身体をほぐすにはかなりいいですw

 

今居る学生以外にも、もしこれから入ってくる学生の中で興味のある人は是非体験してもらいたいですね。


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  • 2018.11.07 Wednesday
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  • 17:34
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